心理健康

扬帆启航”毕业生心理沙龙顺利举行

转眼又到毕业季,为帮助即将离开校园、踏上社会的学子们厘清迷茫情绪、增强信心,增添前行力量,学生工作处心理健康指导中心于517日下午开展了一场主题为“扬帆启航”的毕业生心理沙龙活动。这次沙龙主要面向存在就业困惑的同学,采用了公开招募和辅导员推荐的方式。来自7个学院的20名同学如约来到抗挫折教育体验馆,心理健康指导中心吉冬梅和艺术学院吴桢担任此次沙龙的主持人。

通过“滚雪球”和“大风吹”两个热身活动,让同学们快速地了解团队成员和专注于活动现场。在主题活动“我的生命线”中,主持人重点让大家回忆“过往3件值得骄傲的事”,激发同学们肯定自我价值、挖掘自身潜能;然后考虑接下来6个月想做的2-3件事,引导大家聚焦当下,付诸行动。

学长分享环节中,今年已考上杭州电子科技大学物理学研究生的学长朱亚博通过6分钟的视频分享,讲述了自己的励志考研之路。目前从事教培行业工作的陶鑫学长来到了活动现场,与学弟学妹们亲切互动,分享自己在职大的学习过程以及初入职场的奋斗经历。学长们鼓励即将毕业的学弟学妹们充满自信、脚踏实地,勇往直前。

通过温暖的主题交流和有趣的互动体验,2个小时的心理沙龙活动顺利结束。预祝2021届毕业生在新时代的社会大浪潮中,乘风破浪,扬帆起航!


(供稿:学生工作处)

(通讯员:吉冬梅)